Retiro de Yoga e Autoconhecimento de 23 à 25 de Novembro

PROGRAMAÇÃO:

SEXTA-FEIRA

19:30/20:00 –          Abertura do Retiro
20:00/21:00 –          Jantar

SÁBADO

7:30/8:00 –               Meditação
8:00/9:00 –               Café
10:00/11:00 –          Caminhada meditativa(até a cachoeira).
11:00/12:30 –          Prática de Vinyasa
13:00/14:00 –          Almoço
14:00/15:30 –          Livre
15:30/17:00 –          Entendendo a meditação tântrica/ meditação
17:15/18:30 –          Prática leve
19:00/20:00 –          Jantar
21:00 –                      Kirtan

DOMINGO

7:30/8:00 –               Meditação
8:00/9:00 –               Café
10:00/11:00 –          Caminhada meditativa(até a cachoeira).
11:00/12:30 –          Prática de Vinyasa
12:30/13:00 –          Fechamento do Retiro
13:00/14:00 –          Almoço

Contato

Rafael Bogoni 11 98145-9566

rafalubo@gmail.com

Retiro de Réveillon

PROGRAMAÇÃO:
29/12
• 19h Abertura do retiro
• 20h Jantar
30/12
• 7h às 8h café, chás e sucos disponíveis
• 8h às 10h meditação e prática
• 10h às 11h café da manhã
• 11h às 14h livre Cachoeira, caminhada
• 14h às 15h almoço
• 15h às 17h livre
• 18h às 19h Filosofia, meditação e pranayama
• 20h jantar
• 21h programa da noite, Kirtan, fogueira, etc
31/12
• 7h às 8h café, chás e sucos disponíveis
• 8h às 10h meditação e prática
• 10h às 11h café da manhã
• 11h às 14h livre Cachoeira, caminhada
• 14h às 15h almoço
• 15h às 17h livre
• 18h às 19h Meditação por um ano melhor
• 21h Ceia
• 21h programa da noite de reveillon, Kirtan de reveillon, fogueira, etc
1/01
• 10h às 11h café da manhã
• 11h às 14h livre Cachoeira, caminhada
• 14h às 15h almoço
• 15h às 17h livre
• 17:30h às 19:30h meditação e prática
• 20h jantar
• 21h programa da noite, Kirtan, fogueira, etc
2/01
• 7h às 8h café, chás e sucos disponíveis
• 8h às 10h00 meditação e prática
• 10h às 11h café da manhã
• 11h encerramento
• 11h às 14h livre
• 14h às 15h almoço

PROGRAMAÇÃO:

SEXTA-FEIRA

19:30/20:00 –    Abertura do Retiro

20:00/21:00 –    Jantar

SÁBADO

7:00/7:30 –        Meditação

7:30/8:45 –        Prática de Vinyasa

9:00/10:00 –      Café

10:00/13:00 –    Horário livre para contemplação

13:00/14:00 –    Almoço

14:00/16:30 –    Horário livre para contemplação

16:30/18:30 –    Debate e prática de Hatha

19:30/20:00 –    Jantar

21:00 –             Kirtan

DOMINGO

7:00/7:30 –        Meditação

7:30/8:45 –        Prática de Vinyasa

9:30/10:30 –      Café

10:30/12:30 –     Horário livre para contemplação

12:30/13:00 –     Fechamento do Retiro

13:00/14:00 –         Almoço

Contatos:

gledsonsilva@live.com

rafalubo@gmail.com                     http://www.rafayoga.com.br